透過建立彼此欣賞及尊重的平台，讓參加者一步一步發現自己，藉著有形的身體，去接觸、觀察、了解、感受無形的個人內在世界。在回想某生命故事時，透過身體每個擺動、幅度、方向、力度、節奏等，讓參加者更深發現個人的心靈狀況、渴想與需要，同時也嘗試解開糾結的思緒，擺脫言語的束縛，用非言語 (身體/藝術創作) 整理或表達內心心聲。

對象： 青年人 | 成人

人數： 6 人

物資： 瑜伽墊 (由本中心提供或參加者自備)、舞動及藝術活動物資 (由本中心提供)

導師： 本中心心理輔導員 | 創意舞動及藝術指導師

服務查詢

電話 & Whatsapp：3188 5001 (Carol Lee)

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內容 (共 10 節小組,  每節  2 小時；2 節個別面談, 每節  1.5 小時)

1.   簡介及關係建立 (Introduction & Relationship Building)
2.   舞動 X 藝術 X  身體察覺  (Movement X Arts X Self-awareness)
3.   舞動 X 藝術 X  自我照顧  (Movement X Arts X Self-care)
4.   舞動 X  身體說話  (Movement X Body Talk)
5.    舞動 X  生命故事  (Movement X Life Story) 

個別面談 1

1.   藝術  X  生命故事  (Arts X Life Story)
2.   舞動 X  情緒  (Movement X Emotion)
3.    藝術  X  情緒  (Arts X Emotion)
4.    彼此欣賞及回饋 (Group Appreciation & Feedback)
5.    舞動 X 藝術 X 總結 (Movement X Arts X Goodbye)

個別傾談 2