此活動旨在透過一系列藝術工作坊，讓學生與教職員以繪畫、書寫、剪貼等方式，作出回顧與想像，從而增強對自我心靈需要的察覺與照顧，整理內心的思想與感受，發現新的可能、意義與動力。
活動內容為學生與教職員各有設計。學生可探索有關「平靜」、「自我對話」、「支援系統」、「勇氣」、「情緒」及「未知」等主題 (校方可從中作彈性選擇)，透過藝術創作表達內心風景，在反思與分享中整理思緒，建立自我接納與成長。教職員則可透過活動而有一些休息與重整的空間，回顧工作生涯中的甜酸苦辣，察覺自己的需要，透過分享促進人際連結與團隊凝聚力。
